Ganzheitliches Gesundheitsmanagement

Sie sind Visionär, lieben die Vorreiterrolle und wollen Ihre Mitarbeiter fit machen für eine herausfordernde Zukunft? Dann ist JETZT die Zeit, um zu handeln!


Noch nie hat sich die Arbeitswelt rasanter verändert als im letzten Jahr.
Der Sprung von der Industrie- zur Wissensgesellschaft wurde um ein Vielfaches verschnellert.
Theoretische New Work-Begriffe wie Home Office, arbeiten in der Cloud oder digitale Konferenzen sind für die meisten Arbeitnehmer von heute auf morgen Realität geworden. 
Die Technik wurde meist rasch angepasst, auf der Strecke geblieben ist bei dieser Geschwindigkeit in den meisten Fällen der Mensch mit seinen neuen Herausforderungen im Arbeitsalltag.


Kommen Sie mit auf eine spannende Reise und erforschen Sie mit uns zusammen die Sphären eines ganzheitlichen Gesundheitsmanagements von Morgen.

Die Grundidee
Mit unserem Pilot-Angebot “Fit for AuerFuture” bieten wir das Gesundheitsmanagement der Zukunft an. Neben altbewährten Techniken wie Yoga und Ergonomie-Workout setzen wir dabei auch auf innovative Ansätze der positiven Psychologie. Fokus liegt dabei im Vergleich zu bisherigen Programmen auf dem stärksten Muskel des Menschen, dem mentalen Muskel.  Damit macht unser “Mindset-Mentoring“ den Unterschied, der den Unterschied macht. 

Das Ziel
Wir wollen Ihre Mitarbeiter auf körperlicher sowie mentaler Ebene zu mehr Fitness, Gesundheit und Zufriedenheit zu begleiten. Zudem werden Soft Skills wie Konzentrationsfähigkeit, Kreativität, Flexibilität und Empathie gefördert. Am Ende stehen im besten Fall ein sehr gutes Betriebsklima, höchste Mitarbeiterzufriedenheit, effizientes Arbeiten und damit die Basis für ein erfolgreiches Unternehmen.

Die Methoden
Unser erfahrenes Team aus Coaches, Therapeuten, Fitness-Trainern, Yogalehrern und Ernährungsberatern bietet dabei eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis. 
Ganz praktisch geht es im ersten Schritt darum, durch Fitness und Yoga, Entlastung und Kräftigung auf Körperebene zu schulen. Im zweiten Schritt wird aktuellstes Wissen über Gesundheit, Ernährung, Selbstmanagement, Entspannung, Stressbewältigung oder Ergonomie unterhaltsam aufbereitet vermittelt. Während der letzte Part aus persönlicher Betreuung der Mitarbeiter mit sogenanntem “Mindset-Mentoring”-Sessions besteht, in denen persönliche Themen der Mitarbeiter im Vordergrund stehen. Damit schließt sich der Kreis aus Körper, Geist und Seele.


Beispiel-Aufbau 

Praxis
Montag: Aktives Mittagspausen-Workout, “Starte kraftvoll in die Woche mit Florian” (20 Min live & digital + Aufzeichnung)
Dienstag: Aktives Mittagspausen-Yoga “Move to feel you mit Miriam” (20 Min live & digital + Aufzeichnung)
Mittwoch: Vortrag Gesundheitsthemen (20 Min live & digital + Aufzeichnung)

Freitag: Mindset-Mentoring für Lebensthemen nach Terminvereinbarung (0,5h pro Person, digital)

 

Der Inhalt


Fitness und Yoga:
Körperliche Entlastung
Ergonomisch bewegen – das richtige Bewegen
Schmerzzustände lösen
Umgang mit Schmerz
Bewegung im Alltag
Koordinationstraining
Kognitionstraining
Konzentrationsübungen
Intramuskuläres Gleichgewicht
Faszientraining
Meridiantraining
Flexibilität und Beweglichkeit
Somatic Education und Spiraldynamik
 

Gesundheitsthemen:

Umgang mit Stress, oder stressigen Gefühlen
Prävention - Entstehung von Gesundheit
Entspannung- innere Ruhe lernen
Umgang mit Krisen- auch zu Zeiten von Corona
Intuition und innere Impulse besser wahrnehmen
Mit Konflikten und Störungen in Gruppen leichter umgehen.
Zeitgemäße Ansätze von Führung und Selbstführung
Ernährungstipps
Gesunder Schlaf und Umgang mit Schlafstörungen
Umgang mit Widerständen
Sabotierende Gedankenmuster lösen,
Mindset/ Mindshift
Intuition und innere Impulse besser wahrnehmen
Visions – und Ressourcenarbeit

 

Wir freuen uns darauf mit Ihnen zusammen Ihr individuell auf Ihre Wünsche abgestimmtes Gesundheits-Programm für Ihr Unternehmen zu entwickeln!

 

ADRESSE
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Schlosshof 1
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